Støttetape

Kinesiotape for gravide er en tynn og myk tape som støtter og stabiliserer for lindring av smerter, tyngde og ubehag. Støttetapen gir kontiunerlig effekt når den sitter på huden. Støtte tape er hudvennlig og allergitestet for sensitiv gravid hud.

Bruksområder:

  • Reduserer belastning på bånd og ligamenter
  • Støtter og stabiliserer rygg
  • Reduserer tyngden av gravidemagen

Bruksanvisning:

  • Huden bør være tørr, ren og uten olje, kremer eller svette når du fester tapen.
  • Klipp til ønsket lengde på tapen og rund av endene for å forhindre at den fester seg i klær etc
  • Vri og dra litt i midten (eller enden) av tapen for å dele papiret og løsne det fra tapen. Løsne kun en liten del av papiret om gangen. Unngå å ta på tapens limside.
  • Start å feste tapen med resten av papiret på. Fjern papiret etterhvert som tapen plasseres mot huden. Det er oftest enklest å feste tapen fra midten og utover til enden.
  • Fest tapen der du trenger støtte og stabilisering. Skal du bruke støttetapen på korsryggen vil du trenge hjelp til å feste tapen.
  • Bruk ingen til liten strekk på tapen. De siste 5 cm av tapens ender skal være uten strekk. 
  • Stryk over tapen når den er festet for å aktivere limet.

Tapen er elastisk og vannavsstøtende. Den kan sitte på inntil 3-4 dager.

Når du skal fjerne tapen:

  • Fukt tapen med olje for å løse opp limet på tapen. Vent 10 minutter.
  • Start med å fjerne tapen fra enden, samtidig som du presser huden lett ned der tapen fjernes forsiktig.

Forsiktighetsregel:

Tapen har allergitestet lim for sensitiv hud. I noen tilfeller kan det allikevel oppstå milde til moderate hudreaksjoner på alle former for tape. Om du opplever rødhet, kløe, hevelse eller andre former for hudreaksjoner bør tapen fjernes.

Ulike tapeteknikker:

Ryggsmerter

Ligamentsmerter/bekkensmerter

Tyngde-/nedpress