Motta vårt nyhetsbrev

Om

Kontakt

© 2019 by Jordmor Kristina

Hva pakker jeg i fødebagen?

Du har allerede forberedt deg ved å legge kunnskap om fødeplan, fødselshormoner og fødestillinger i "bagen" din - nå trenger du litt til for å være helt klar for fødsel.

I uker og kanskje måneder før fødselen planlegger vi hva som skal ligge i bagen vi skal ta med inn til sykehuset den dagen vi skal føde. 

 

Hva du vil ha bruk for under fødsel og de første dagene etter fødselen varierer og avhenger blant annet av hvor mange timer man er i fødsel og hvor lenge man blir på sykehuset etter fødsel.

 

Her får du våre beste råd og anbefalinger  til hva du, fødepartner og baby har behov for i fødebagen.

Foto: Eva Rose

Til deg selv

Papirene dine
- helsekort, blodprøvesvar og evnt andre viktige papirer
Toalettsaker

- det er varierende hvor mye man ønsker, orker eller får tid til å bruke på egenpleie i forbindelse med fødsel og dagene etter. Noe er en nødvendighet, andre ting brukes ved anledning.

  • Tannbørste og tannkrem

  • Hårbørste

  • Shampoo/balsam

  • Deodorant

  • Lipsyl

  • Hånd-/fuktighetskrem

  • Make up

Hårstrikk/-bånd
Morgenkåpe
Innesko/tøfler/slippers
- pass på å ikke ta med deg bakterier fra gulvet opp i sengen der du har barnet ditt
Telefon og kamera - headset, lader/powerbank
Massasjeolje
- mange liker å få massasje av rygg, føtteretc under fødsel. Det fungerer aller best med en god massasjeolje
Komfortabelt tøy

- løst og ledig tøy, gjerne noe du ikke er så redd for at det kan komme flekker på. Topper med åpning foran er praktisk ift hudkontakt og amming. 

  • T-skjorter

  • Joggebukse/topp

  • Store truser (du får engangstruser på sykehuset)

  • Amme bh - ofte ikke nødvendig de første par dagene før melkeproduksjonen starter for fullt

  • Varme sokker

  • evnt en bikinitopp v/vannfødsel om du ønsker

Drikkeflaske
- med en egen drikkeflaske er det enklere å huske å få i seg nok væske både under fødsel og i dagene etter
Mat/drikke
- du trenger energi til jobben! Du får selvfølgelig mat og drikke på sykehuset, men om du ønsker noe spesielt eller kiosken er stengt er det godt å ha noe som gir deg energi gjennom hele fødselen.

Foto: Eva Rose

Til baby

Mesteparten av det babyen har behov for finner du tilgjengelig på sykehuset: bleier, stellekrem, bodyer og teppe. Om du ønsker å bruke ditt eget, vil du få bruk for:

Myke og luftige babyklær
- gjerne i ull/silke som regulerer temperaturen best. Husk at det ofte er varmt på sykehuset og det er gunstig for både barnets temperaturregulering og ammingen at barnet ligger hud mot hud inntil kroppen deres. Om dere skal feks ned i kantinen er det fint å ta på barnet:
  • body
  • lue
  • sokker
Stellekrem
Babyteppe
Bæresjal
- selvfølgelig ikke et must, men VELDIG praktisk når du vil ha hendene fri, men samtidig ha barnet inntil kroppen din.
Håndvarmer 
- for å varme opp den lille foten før blodprøve (nyfødtscreeningen)
Klær til hjemreise
- avhengig av hvilken årstid det er
Bilstol
- kan være lurt å oppbevare i bilen til hjemreise, da det er liten plass på føde-/ barselstuene

Foto: Eva Rose

Til partner

Mengde tøy avhenger selvfølgelig av om/hvor mange netter du skal overnatte på sykehuset. 

Komfortabelt tøy
  • joggebukse
  • t-skjorter
  • truser
  • evnt badebukse v/vannfødsel
Toalettsaker
  • Tannbørste og tannkrem
  • Deodorant
Vannflaske
Innesko/tøfler/slippers
Telefon og kamera - headset, lader/powerbank
"Tidsfordriv"
- mange fødsler innebærer venting. Det er ikke alltid den som føder har behov for massasje eller annen form for støtte/hjelp. Da kan det være godt å slappe av med eks en bok, blad e.l.
Mat og drikke
- for å kunne være til god støtte under fødselen er det viktig at du også passer på deg selv og får i deg nok energi og væske. Du får kjøpt mat og drikke i kantinen/kiosken når den er åpen. Men det er alltid lurt å ha med noe som gir deg rask energi når du måtte trenge det. Energibarer, nøtter, smoothie, frukt etc

Det meste av det dere trenger i forbindelse med fødsel og barseltid får du på sykehuset. Komfortabel sykehusskjorte, bleier, bind, engangstruser og tøy og bleier til babyen. Om du ønsker å bruke dine egne klær til deg selv og babyen, egen mat, ammepute eller det lille ekstra, kan du selv ta dette med deg. Det aller viktigste du tar med deg er helsekortet ditt, blodprøvesvar og evnt andre viktige papirer, nnesko/tøfler til å ha på bena og komfortabelt tøy til barseldagene. 

 

Det kan også være hyggelig å ta med noe som kan gjøre fødestuen litt som hjemme. Eget pledd/pute, batteridrevne lys el. men husk at det er begrenset med plass på en fødestue og skapene for oppbevaring er små. Verdisaker er det lurt å legge igjen hjemme, da det sjelden er lås på skaper/nattbord.

God Fødsel!

0