E-learning booklet in Norwegian

Babyen din er her! Endelig kan du senke skuldrene, kjenne den myke kroppen og snuse inn den deilig lukten av barnet ditt. Vakre, slitsomme og altoppslukende måneder venter. Tiden for å føle seg på toppen, uerfaren, glad, utslitt, sårbar og sterk på en gang. Er du forberedt? 

Det er umulig å planlegge denne tiden i detalj, men du kan forberede deg på å møte unntakstilstanden, endringen, kaoset og mangelen på rutiner og forutsigbarhet på best mulig måte. Skaffer du deg i tillegg kunnskap og senker forventningene dine - er du allerede en vinner! Dette heftet gir deg et godt utgangspunkt for en god barseltid og start på livet som foreldre.

Inneholder bl.a.:

Forberedelser og forventninger

Det nyfødte barnet

hvordan ser det nyfødte barnet ut

hud, hodet

respirasjon/sirkulasjon

navlestumpen

Veiing/måling

Ny i verden; søvn, gråt og sult

Hva skjer i kroppen din etter en fødsel

hormoneller endringer

barseltanker og barseltårer

blødning og renselse

etterrier

Rifter og sting

typer rifter

hva kan påvirke risikoen for rifter

hvordan forebygge rifter

sårtilheling og smertelindring

Ernæring, hvile og søvn

Partner og parforholdet

Barselbesøk

10 råd til deg som er invitert på barselbesøk