Hva pakker jeg i fødebagen?

Du har allerede forberedt deg ved å legge kunnskap om fødeplan, fødselshormoner og fødestillinger i "bagen" din - nå trenger du litt til for å være helt klar for fødsel.

I uker og kanskje måneder før fødselen planlegger vi hva som skal ligge i bagen vi skal ta med inn til sykehuset den dagen vi skal føde. 

Hva du vil ha bruk for under fødsel og de første dagene etter fødselen varierer og avhenger blant annet av hvor mange timer man er i fødsel og hvor lenge man blir på sykehuset etter fødsel.

Her får du våre beste råd og anbefalinger  til hva du, fødepartner og baby har behov for i fødebagen.

 

Til deg selv!

Papirene dine
Helsekort, blodprøvesvar og evnt andre viktige papirer

 

Toalettsaker
Det er varierende hvor mye man ønsker, orker eller får tid til å bruke på egenpleie i forbindelse med fødsel og dagene etter. Noe er en nødvendighet, andre ting brukes ved anledning.

  • ​Tannbørste og tannkrem
  • Hårbørste
  • Shampoo/balsam
  • Deodorant
  • Lipsyl (Ja!)
  • Hånd-/fuktighetskrem
  • Make up
Nedkjølingsbind og skylleflaske
Spesielt designet for å lindre og gi omsorg til underlivet ditt etter fødsel!
Du finner mer informasjon om nedkjølingsbind og skylleflasker her

Hårstrikk/-bånd

Ørepropper
Det er godt å kunne stenge verden litt ute, både under fødsel og når man skal sove etter fødsel (kanskje på fellesrom)
Morgenkåpe
Innesko/tøfler/slippers

Pass på å ikke ta med deg bakterier fra gulvet opp i sengen der du har barnet ditt

Telefon og kamera
Headset, lader/powerbank
Massasjeolje
Mange liker å få massasje av rygg, føtteretc under fødsel. Det fungerer aller best med en god massasjeolje
Komfortabelt tøy
Løst og ledig tøy, gjerne noe du ikke er så redd for at det kan komme flekker på. Topper med åpning foran er praktisk ift hudkontakt og amming. Mange synes det er godt med ullsokker om man er kald etter fødselen.
  • T-skjorter store
  • Joggebukse/topp 
  • Store truser (du får nettingtruser på sykehuset)
  • Amme bh - uten spiler. (ofte ikke nødvendig de første par dagene før melkeproduksjonen starter for fullt) 
  • Varme sokker
  • evnt en bikinitopp v/vannfødsel om du ønsker

Drikkeflaske
Med en egen drikkeflaske er det enklere å huske å få i seg nok væske både under fødsel og i dagene etter. Det er nyttig å ha en som du også kan ligge å drikke av, med sugerør/biteventil.

Mat/drikke
Du trenger energi til jobben! Du får selvfølgelig mat og drikke på sykehuset, men om du ønsker noe spesielt eller kiosken er stengt er det godt å ha noe som gir deg energi gjennom hele fødselen.

Ammeinnlegg
Om melkeproduksjonen starter for fullt når du er på sykehuset er det godt med myke ammeinnlegg i ull/silke eller engangsammeinnlegg. 
Ammesalve eks. @Purelan
For å forhindre og/eller lindre såre brystknopper ved amming. 
Gravidepute @bbhugme, ammepute eller egen pute
Mange sover best med egen pute. For ekstra støtte og komfort både under og etter fødselen er både gravidepute og ammepute gode og ha.

Til baby

Mesteparten av det babyen har behov for finner du tilgjengelig på sykehuset: bleier, stellekrem, bodyer og teppe. Om du ønsker å bruke ditt eget, vil du få bruk for:

Myke og luftige babyklær
Gjerne i ull/silke som regulerer temperaturen best. Husk at det ofte er varmt på sykehuset og det er gunstig for både barnets temperaturregulering og ammingen at barnet ligger hud mot hud inntil kroppen deres. Om dere skal feks ned i kantinen er det fint å ta på barnet:

  • body
  • lue
  • sokker
  • teppe

Stellekrem

Babyteppe

Bæresjal
Selvfølgelig ikke et must, men VELDIG praktisk når du vil ha hendene fri, men samtidig ha barnet inntil kroppen din.

Håndvarmer
For å varme opp den lille foten før blodprøve (nyfødtscreeningen)

Klær til hjemreise
Avhengig av hvilken årstid det er

Bilstol
Kan være lurt å oppbevare i bilen til hjemreise, da det er liten plass på føde-/ barselstuene

 

Til partner

Mengde tøy avhenger selvfølgelig av om/hvor mange netter du skal overnatte på sykehuset.

Komfortabelt tøy

  • joggebukse
  • t-skjorter
  • undertøy
  • evnt badebukse v/vannfødsel

Toalettsaker

  • Tannbørste og tannkrem
  • Deodorant

Vannflaske

Innesko/tøfler/slippers

Telefon og kamera - headset, lader/powerbank

"Tidsfordriv"
Mange fødsler innebærer venting. Det er ikke alltid den som føder har behov for massasje eller annen form for støtte/hjelp. Da kan det være godt å slappe av med eks en bok, blad e.l.

Mat og drikke
For å kunne være til god støtte under fødselen er det viktig at du også passer på deg selv og får i deg nok energi og væske. Du får kjøpt mat og drikke i kantinen/kiosken når den er åpen. Men det er alltid lurt å ha med noe som gir deg rask energi når du måtte trenge det. Energibarer, nøtter, smoothie, frukt etc

 

Mye av det dere trenger i forbindelse med fødsel og barseltid får du på sykehuset. Komfortabel sykehusskjorte, bleier, vanlige bind, engangstruser og tøy og bleier til babyen. Om du ønsker å bruke dine egne klær til deg selv og babyen, egen mat, ammepute eller det lille ekstra, kan du selv ta dette med deg. Det aller viktigste du tar med deg er helsekortet ditt, blodprøvesvar og evnt andre viktige papirer, nnesko/tøfler til å ha på bena og komfortabelt tøy til barseldagene.

Det kan også være hyggelig å ta med noe som kan gjøre fødestuen litt som hjemme. Eget pledd/pute, batteridrevne lys el. men husk at det er begrenset med plass på en fødestue og skapene for oppbevaring er små. Verdisaker er det lurt å legge igjen hjemme, da det sjelden er lås på skaper/nattbord.

Tags : Fødebagen